冷え性について

冷え性とは？
「手足が冷たいだけじゃない」
——冷え性は体のめぐりやバランスが乱れたサインです。

放っておくと、頭痛・肩こり・不眠・生理不順など、さまざまな不調につながることもあります。

冷え性の主なタイプと原因

🔹 末端型（手足が冷えるタイプ）
血流のめぐりが悪く、手足の末端まで温かさが届きにくくなっている状態。過度なストレスや筋肉量の少なさも影響します。

🔹 内臓型（下腹部や腰の冷え）
胃腸の動きが低下していたり、自律神経が乱れていることで内臓から体温が奪われがちなタイプ。肌寒さだけでなく、疲れやすさ・だるさを感じる方も。

🔹 全身型（体全体が冷える）

基礎代謝の低下・甲状腺などのホルモンバランスの乱れなどが関係するケースも。
「暖かい部屋にいても寒い」「風邪をひきやすい」といった声がよく聞かれます。

🔹 女性特有の冷え（ホルモン変動によるもの）

よくあるお悩みの声

「夜、靴下を履かないと眠れない」
「夏でも冷房がつらくて、常にカーディガンを持ち歩いてる」
「お腹が冷えて頭痛やだるさまで出る」
「冷えてると気分まで落ち込む気がする…」

こんな何気ない日常の不快感も、冷え性のサインかもしれません。

当院のケアとサポート

🔸 深部から温めるラジオ波＋やさしい手技
── 筋肉のこわばり・血流を整えながら「冷えに慣れた身体」をやさしくほぐします
🔸 ライフステージ別ケア
── 更年期などホルモンの変化に寄り添った施術と体勢サポート
🔸 食事・睡眠・運動習慣へのアドバイス
── “冷えにくい体”づくりを一緒に考えます
🔸 心身のバランスサポート
── 冷えの背景にある「ストレス・緊張・気分の沈み」もやさしくケア

冷えに“慣れてしまっている”方も多いですが、
「なんとなくつらい」「体がこわばる」「元気が出ない」
──
そんな感覚も、じっくり向き合う価値があります。

ラジオ波ってどんなもの？

ラジオ波（高周波温熱療法）は、電磁波を利用して身体の深部まで温める技術です。
表面だけでなく、筋肉・内臓まわりの組織まで熱が届くため、「手足だけでなく体の芯から冷える」冷え性の方にも心強い味方になります。

じんわり温かく、マッサージとは違う“深部加温”効果
血流・リンパの流れを促進し、「冷え→むくみ→だるさ」の悪循環をケア
自律神経のバランスを整えるサポートにも◎

こんな方におすすめです

「足元が冷えて夜眠れない」
「お腹・腰まわりがいつも冷えて不調を感じる」
「冷えがひどくて頭痛・肩こりまでつながっている気がする」
「更年期など、体のバランスがゆらぎやすい」
「季節を問わずずっと冷えている」「温めてもすぐ戻ってしまう」

ラジオ波×やさしい手技＝芯から整う冷えケア

当院では、ラジオ波による深部加温と、“冷えに慣れてしまった身体”をやさしくほぐす手技を組み合わせて施術しています。
体の声に耳をすませながら、じんわり、そしてていねいに。
「温める」だけでなく「めぐる」「整える」ケア
お腹や腰まわりにも安心して受けられる施術スタイル
更年期などライフステージに合わせた調整も可能です

より“自分らしく”過ごすために

冷えは「体の表面の問題」だけではありません。
「なんとなくだるい」「気持ちまで沈みがち」など、日常の中で見過ごされがちな小さなつらさも、ケアのきっかけに。
「冷えを“がまん”しなくていい」
そんな想いで、一人ひとりに合ったあたたかさを届けています。

冷え性は「そのまま付き合うしかない」と思われがちですが、
「なんとなくつらい」から向き合うことで、毎日の心地よさが変わります。
ご自身の身体と丁寧に向き合う時間を、私たちがそっとお手伝いします。